Jóga s osobním nádechem

O mně

Mé první kroky k józe vedly v roce 2008, kdy mě moje finanční ředitelka vzala na lekci. Docela jsem tehdy byla překvapená. Obří stará tělocvična, x praktikujících ve věku 40 a více let… tenkrát pro mě starší lidé. V pozici šavasány, při relaxaci, nám předcvičující předčítala noviny z druhé světové války. Dnes mám při té vzpomínce úsměv ve tváři. Józe jsem zůstala věrná a praktikovala jí od té doby. Obklopovala jsem se nejrůznějšími knihami a časopisy o józe. Nechávala jsem se motivovat jogíny. Následně jsem se s nimi setkávala a praktikovala. Nejprve to byla cesta přes fyzické tělo a následně přes hlubší poznání vlastního já. 

V roce 2021 mi rodina umožnila studovat jógu ve škole Thinkjóga v Českých Budějovicích. Ve škole se mi rozšířily obzory. Nebylo to jen z pohledu jógy ale také ajurvédy. Jsou to vědy, které jsou vzájemně propojené a jedna bez druhé nemohou fungovat. Jóga i ájurvéda uzdravují tělo a mysl.

Studium

Teacher Training: Yoga Therapy with Manju P Jois 

Studium jógové terapie - Petra Visser

Kurz - prohloubení ásánové praxe hathajógy - Retheesh Kumar 

Praktikování hathajógy pod vedením Ajaya Kumar v Kerale v Indii

Kurz - pro klidnou mysl čakra mandala – Barbora Hynšt Hu

Kurz - proti bolestem zad, kloubů, hlavy - Zuzana Klingrová

Kurz - poradce pro výživu a suplementaci - Martin Jelínek

Kurz - jin jógy - Veronika Carmanova

Kurz – princip pohyb emoce – Barbora Hynšt Hu

Kurz – prana vashya jóga – Petr Smil

Škola jógy Thinkjóga České Budějovice – Veronika Plátová, Lucie Huříková (akreditováno MŠMT)

Kurz – polibek kobry – čakra jóga – Barobora Hynšt Hu

Workshop - Očisty a detoxy podle jógy a ájurvédy – Zuzana Klingrová

Workshop - Ájurvéda, jóga a mysl - Zuzana Klingrová

Workshop - Hlubší poznání ájurvédy a jógy - Zuzana Klingrová